中风也称脑卒中,是一?#20013;?#38505;的脑血管疾病,是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的疾病。

自测!你是不是高危中风人群?

2019-03-31 · 湖南民生网 · 陈雪冰

自测!你是不是高危中风人群?

中风也称脑卒中,是一?#20013;?#38505;的脑血管疾病,是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的疾病。中风病的复发率很高,医学上曾统计两年内复发率高达45%。那到底什么是中风病呢?本期有医说一邀请到了湖南省级名中医、名老中医药学术传承导师,金桥医院任开益院长为大家答疑解惑。

人物名片

任开益,防治中风病专家,全国基层?#21028;?#20013;医人才,国家中医药管理局全国基层名老中医药专家任开益传承工作室指导专家,湖南省级名中医、名老中医药专?#24050;?#26415;传承导师,湖南省中医药专长绝技“?#38382;?#38450;治脑中风综合疗法”项目持有人。开创“?#38382;?#30103;法”,治疗方法简便易行,口服中药心脉康治疗中风病潜伏期高危综?#38505;鰨?#21475;服(昏迷者鼻饲)中药脑脉苏治疗中风发病期,二者结合交替使用于病后康复和控制复发高危。

一、到底什么是中风病?

任开益:一般人都知道中风就是脑部血管出问题了。西医叫脑血管意外、脑卒中,分为脑溢血、脑梗两种。古代中医叫大?#30465;?#20559;枯、偏风、内风、?#31361;?hellip;…等等数十个名称。中医现在一般叫中风病。

国家中医药管理局脑病急症协作组1996年发布中风病定义:中风病是在气血内虚的基础上,遇有劳倦内伤,忧思恼怒,嗜食厚味、烟?#39057;?#35825;因,进而引起脏腑阴阳失调气血逆乱,直冲犯脑,形成脑脉痹阻或血溢脑脉之外,临床以突然昏仆,半身不遂,口舌歪斜,语言?#21487;?#25110;失语,偏身麻木为主症,并且具有起病急、变化快,如风邪善行数变的特点,好发于中老年的一种常见病。按病理分为出血性中风和缺血性中风。

以上可知,中风病是一种由于身体气血内虚,无力抗衡各种外邪,导致机体脏腑失调,造成气血逆乱,致使脑血管病变的复杂疾病。中风病虽然病位在脑,实则与全身气血情况密切相关。

二、哪些人群容易患中风病?和年龄有关系吗?

任开益:一是气血亏虚身体不够强壮的人?#27426;?#26159;生活压力大,体能超负荷的人;三是生活方式不健康起居无常、饮食不节的人;四是不良?#32676;?#28895;酒无度的人。

中风病与年龄有一定关系,但不是绝对的。中风病过去认为是老年病,现在中年人发病率不断增高,甚至还有低龄化的趋势。中青年人也应该具有防范意识。

根据30多年临床经验,我提出了“661体质高危中风综?#38505;?rdquo;,这是指30岁以上年龄段劳动力人群中高血压、高血脂、高血糖、高血黏、高体重、高尿酸血症“6高”和颈椎病、脑动脉/颈动脉?#19981;⑿脑?#30149;/?#33041;?#25163;术、血管性痴呆、脑萎缩、帕金森“6病”及有中风病史/中风家族史等1项以?#38505;摺?/p>

“661体质”者都属于中风病易感人群。

三、中风病来临身体是否有提醒信号?如何早期发现中风病?

任开益:中风病是有预警信号的。我在长期中风病诊疗中发现:中风病人大都携带有1种或1种以上661体质高危因素,病史追溯中大都有不同程度的“高危中风综?#38505;?rdquo;临床表。审证求因,终为本虚标实,气血阴阳偏盛偏衰,导致精神、神经、代谢、免疫等功能紊乱的中风病早期或超早期信号——潜伏期表现,大家可以通过以下表格进行筛查测评。

总分为50分,共分四级。一级(低危)0.5-5分?#27426;?#32423;(中危)5-10分;三级(高危)10-20分;四级(很高危)20分以上。其中,一级(低危)以健康指导为主;二级(中危)动态观察+门诊调理;三级(高危)门诊观察或住院干预;四级(很高危)定期住院干预。

四、日常生活中,中风病如何预?#28291;?/strong>

任开益:中风病从根本上来说是一种多因性慢性疾病,在发生急性卒中之前提高防范意识,可以有效减少或者减轻中风发病。

按照“661体质”评分分级,低危组就要开始自我防范,切断或者说延缓中风病发展进程,增加自己的健康寿命。概括地说,凡是有利于改善“661体质”的都能帮助预防中风病。

具体而言有以下几个方面:

(1)高血压患者除控制血压外,要保?#20013;?#24577;平和。

(2)高血脂、高血糖者合理膳食外,还要适量运动。

(3)高血黏者晚餐后足量?#20154;?#31232;释血液,不要怕起夜小便而克制?#20154;?/p>

(4)高尿酸者要减轻身体疲劳,可适当选择养肾药膳。

(5)高体重者合理饮食配合运动,这类人大多痰湿?#29616;兀?#21487;选择祛湿健脾药膳,但不要盲目减肥,以免损伤正气反而增加中风危险。

(6)颈椎病者要避免颈部受凉和剧?#20197;?#21160;。

(7)?#33041;?#30149;者保持适量步行锻炼,一方面足底有个涌泉穴,有第二?#33041;?#20043;称,其次步行增?#26377;脑?#27893;血可强化?#33041;?#21151;能。

五、生活中的哪些不良习惯会增加中风病的发生呢?

任开益:

(1)过度熬夜损耗气血还造成脏腑功能紊乱,应尽早纠正。

(2)偏好夜宵既影响睡眠,又打乱肠胃功能,容易导致糖尿病。

(3)养护好脾胃,还要避免晚餐吃油炸?#23616;频?#38590;以消化的食物。

(4)过度抽烟会加速血管老化,也被列入不良习惯。

也许有人反驳说,很多长期抽烟的人没中风,反而从不吸烟的人中风了。这需要澄清一个?#25293;睿?#25152;谓“不良习惯”是从比?#32454;怕?#32780;来。长期抽烟的人,发生中风病的比例高于不抽烟人群,发病年龄低于不抽烟人群。抽烟者如果别的方面注意防范,比如调理气血、按时作息、情绪平稳,确实可以预防中风病,但这并不能证明抽烟没有坏处,只是采取了其他措施降低了抽烟的为害。

酒不论古代还是现代,都有入药治病。但是,长期喝酒无节制,一方面造成神经毒性,另外也影响脾胃功能,烈性酒还能引起血压升高,贪杯也会增加中风病风险。

六、中风病复发率极高,它有哪些后遗症?生活中应该注意什么?

任开益:医学上曾统计两年内复发率高达45%。最常见的后遗症是肢残,中风病对身体伤害很大,即使治愈,各方面体能都需要一个较长的恢复过程,有些终身无法彻底康复。

肢体致残者不仅身体需要艰苦的长期康复锻炼,心理上看不见的损伤更需要调?#30465;?#20013;风患者本身气滞血瘀容易消极低落,?#30001;?#22823;病重创,工作生活都变得力不?#26377;模?#38750;常失落。残疾行动不便?#30001;?#28040;极气血缺少活力,反过来增加复发风险。因此,对肢体致残者一定要多多给予关?#24120;?#28608;励他们乐观?#21019;?#29983;活,放下自卑自艾,保持积极锻炼,既为改善后遗症提高生活质量,也有利于防止复发。

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